dikutip dari koran tempo – semoga bermanfaat “Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang”, begitulah jargon yang terkenal dari grup lawak Warkop Prambors. Mestinya, tertawa tak harus dipaksakan, malah harus yang spontan seperti bayi. Sebab, ternyata tertawa memiliki efek penyembuhan. Bahkan menurut penelitian terbaru, tertawa bisa menjadi alternatif latihan fisik bagi pasien tertentu. Penelitian ini dilakukan oleh [...]
Apa rahasia untuk mendapatkan tidur 7 – 8 jam yang nyenyak? Anda perlu pergi ke dapur dan menikmati satu atau dua dari 10 daftar makanan di bawah ini. Makanan ini merelaksasi otot yang tegang, menenangkan pikiran dan mengaktifkan hormon untuk membantu Anda tidur yaitu serotonin dan melatonin. 1. Pisang Pisang seperti obat tidur alami. Selain [...]
categories: Tak Berkategori, health
Ahli nutrisi punya berbagai alasan yang dapat mendorong Anda untuk minum kopi. Apakah Anda salah satu penikmat Kopi? apabila ya, ada satu kenikmatan yang belum pernah dijelaskan konsekwensinya adalah kopi. Banyak yang bilang minum kopi itu suatu kebiasaan buruk, tetapi ada yang berpendapat bahwa kopi bisa meningkatkan kadar kolestrol dalam darah. Tapi tunggu dulu! Masih [...]
categories: Tak Berkategori, health
1. Smiling Makes You Attractive. We are drawn to people who smile.There is an instant attraction. We want to know them. 2. Smiling Changes Your Mood. Next time you are feeling down, try putting on a smile. Smiling can trick the body. 3. Smiling is Contagious. Smiling brings happiness to you. Smile lots. You will lighten up a [...]